נושמות

סדנת העמקה בכל מה שקשור לנשימה.

נלמד מגוון רחב של טכניקות נשימה, איך למה ומתי לתרגל אותן, ואיך להרכיב מהן תרגול ממוקד שמתאים לחיי היומיום שלנו.

הסדנא מורכבת מארבעה מפגשים בזום, בימי שני בשעה 9:00 :

3.11

10.11

17.11

כל המפגשים יהיו מוקלטים, ההקלטה זמינה למשך שבועיים ופתוחה להורדה