הרצאה- תזונה נשית

הרצאה מרתקת על תזונה בפוקוס על נשים.

נתחיל מהורמוני המין שלנו, למה חשוב להכיר אותם ומה הקשר לתזונה.

נדבר על הורמונים במזון וננפץ המון מיתוסים בנושא.

נדבר על בעיות ותחלואות של נשים בלבד- כאבי מחזור, אנדומטריוזיס, מחלות ממאירות, גיל המעבר, קשיי פוריות ועוד.

נדבר על סיבות מפתיעות לתחלואות נשיות _(ספויילר- פלסטיק במזון).

נדבר על ויטמינים ואיך הם משפיעים עלינו, על חומצות שומן ועל איך דיאטות שפג תוקפן השפיעו עלינו (זוכרות את התקופה שבה אכלו מזון דל שומן ו"דיאטטי"?)

כל הטוב הזה קורה בזום, ביום א' ה4.2, בשעה 20:30

ההקלטה תישמר למשך שבועיים כך שתוכלו לחזור אליה.

מרצה- הדר דון, ביולוגית המתמחה בייעוץ תזונתי דרך אוניברסיטת סטנפורד וקולג' אוף לונדון.

אמא לכרמל ואוריה, וחוקרת בהתמדה את תחום התזונה והשפעותיה עלינו.