Holistic Face Yoga

סדרה בת ארבעה מפגשים שמתעמקת בבריאות שלנו, ואיך לבנות אותה מחדש מבפנים החוצה.

נלמד על מה זה בכלל יוגה הוליסטית לפנים, על איך אנחנו יכולות לעבוד עם הגוף והפנים שלנו כדי להתבגר בצורה הטובה ביותר.

נלמד לעבוד עם שרירי הצוואר, החזה, הפנים והראש, ועל רקמת החיבור.

טכניקות של עיסוי רקמות עמוק.

טכניקות של בוקאל מסז'.

נלמד על מה זה גואה שה, ואיך להפיק ממנה את המיטב.

נלמד טכניקות אוסטאופתיות לעבודה על עצמות הגולגולת, לשחרור מתח והקלה על סטרס.

ונלמד איך להשתמש בטייפים על הפנים, הצוואר והחזה (מה שנקרא - בוטוקס טבעי :) )

מעבירה את הסדנא יליז- אמא של גיטה ואומה, מורה מוסמכת ליוגה, פילאטיס, ויוגה הוליסטית לפנים. זמרת בחסד עליון ומומחית בלעזור לנשים לעזור לעצמן.

:המפגשים יהיו בימי חמישי, בשעה 10:00בבוקר, בתאריכים:

5.3

12.3

19.3

26.3

הכל קורה בזום וכמובן שיהיו גם הקלטות.

לתשומת לבכן - הסדנא תהיה באנגלית (בסיסית ומתובלת בעברית :)