Belly Power
יום ו׳, 01 במאי
|zoom
סדנא פרקטית בה נלמד טכניקות יעילות לעבודה על שרירי ליבה ורצפת האגן באמצעות טכניקות נשימה. מותאמת במיוחד לאמהות.
זמן ומיקום
01 במאי 2026, 8:00 – 9:00
zoom
פרטי הקורס
איך שלא נסובב את זה, מבחינה פיזיולוגית, פסיכולוגית או רוחנית- הבטן היא מרכז הכוח שלנו.
אבל הרבה פעמים, ובטח ובטח אחרי לידה, בטן יכולה להיות גם מקור לתסכול מאוד גדול, כי אנחנו רוצות שהיא תהיה אחרת- תרגיש אחרת, תתנהג אחרת, תראה אחרת.
ובתוך כל הסיפור הזה אנחנו הרבה פעמים שוכחות את הדבר הכי חשוב שהוא הבריאות שלנו.
בטן בריאה יכולה להיות מפתח לבריאות באופן כללי.
הסדנא הזאת היא חודש של מתן תשומת לב לבטן.
נלמד איך לעבוד עם שרירי הליבה באמצעות טכניקות נשימה, נלמד איך להכניס את רצפת האגן לתוך התרגול היומיומי שלנו, נלמד שלב אחר שלב את טכניקת נאולי קרייה (נו הגל הזה שאת עושה עם הבטן), ונתאמן בלאהוב את הגוף שלנו קצת יותר.
המפגשים יהיו בימי שישי של חודש מאי בשעה 8:00 בבוקר:
1.5
8.5
15.5
29.5
הכל קורה בזום והקלטה נשמרת למשך שבועיים.
כרטיסים
מכירה מוקדמת
המכירה מסתיימת
30 במרץ, 9:00
280.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 7.00 ₪
Belly Power
מ-320.00 ₪ עד 380.00 ₪
350.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 8.75 ₪
380.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 9.50 ₪
320.00 ₪
+ עמלת שירות על כרטיסים בסך 8.00 ₪
סך הכל
0.00 ₪