belly power
שבת, 16 במרץ
|zoom
סדרה של שללושה מפגשים בהם נלמד לעבוד על שרירי הליבה שלנו באמצעות נשימה. הסדרה מותאמת במיוחד לאמהות ולאלו שאין להן זמן בכלל- נלמד את התרגילים הכי יעילים, שמביאים למקסימום תוצאות במינימום זמן. הכל קורה בזום וכמובן שיהיו גם הקלטות
זמן ומיקום
16 במרץ 2024, 9:00 – 10:00
zoom
פרטי הקורס
תמיד הייתי מאמינה גדולה בלעשות כל יום קצת, ובלעבוד עם מה שיש.
יש לנו נטיה לחכות לזמן הזה, שבו יהיה לנו מלא זמן ואז נתחיל לעשות את כל הדברים האלה שרצינו.
אחרי השנה הראשונה של האמהות הבנתי שהזמן הזה יגיע רק עוד הרבה מאוד זמן. והתחלתי לעבוד עם הזמן שיש.
ונדהמתי ממה שזה הביא איתו.
הדגש בסדרה המפגשים הזאת הוא על בריאות הבטן- מרכז הכוח הנשי שלנו.
נלמד אימון מאוד קצר, טכני ויעיל, והכי חשוב- שבריא לבטן שלנו, ויכול להיות שדרכו נתחיל את המסע שלנו בלהתיידד איתה (והרי לרובנו יש איתה עניינים לא פתורים).
המפגשים יתקיימו בזום, ימי שבת 16.3, 23.3, 30,3
בשעה 9:00 בבוקר.
משך כל מפגש בין 45 דקות לשעה.
כרטיסים
belly power
180.00 ₪
המכירה הסתיימה